Eventos

Sábado 16 de dic ┃  Presencial

11:00H- 12:30H 

Taller Colores de Calma

¡Libérate del Estrés con “Colores de Calma”! 

¿Te has sentido atrapado/a por la ansiedad? ¡No estás solo/a! En nuestro taller “Colores de Calma”, te ofrecemos un viaje transformador hacia la serenidad.

¿Por qué deberías unirte?

1. Yoga terapéutico: Experimenta la liberación del estrés a través de una sesión guiada de yoga diseñada para despejar la mente y relajar el cuerpo.
2. Arteterapia: Sumérgete en una experiencia creativa que va más allá de las palabras. Nuestro enfoque te permite expresar tus emociones y encontrar la paz a través de los colores.
3. Psicoeducación: Entiende las raíces de la ansiedad y aprende estrategias prácticas para controlarla. El taller va más allá de los conceptos básicos, brindándote un conocimiento profundo para transformar tu relación con la ansiedad.

BENEFICIOS EXCLUSIVOS:

• Plazas limitadas para una atención personalizada.
• Ambiente acogedor y de apoyo.
• Detalle por participación

Costo de ticket por persona 35€

Martes ┃  Presencial

18:00H- 19:00H 

Círculo Integra-té

Círculo de personas en donde puedes formar amistades y encontrar la armonía entre el bienestar y la sociabilidad, todo mientras disfrutas de una taza de té caliente. 

Nuestra Misión

• Fomentar la integración: valoramos la diversidad y el respeto mutuo. Se creará un ambiente inclusivo donde las personas puedan conocer a otros de diferentes trasfondos y compartir sus historias además de realizar distintas actividades de bienestar.

Modo

• Encuentros regulares: Nos reunimos cada martes en Integra Sano para compartir historias, intereses y, por supuesto, un té delicioso.
• Actividades: Nuestros encuentros incluyen una actividad de bienestar y actividades sociales diseñadas para promover la integración y el crecimiento personal.
• Ambiente acogedor: Nuestro espacio es un refugio tranquilo donde te sentirás bienvenido mientras disfrutas de un té.

Únete a “Integra Té” y descubre un lugar donde la amistad, la relajación y el crecimiento personal se entrelazan en una experiencia única. ¡Esperamos conocerte pronto!

Costo de ticket por persona Gratuito

Jueves ┃  Presencial

18:30H- 20:00H 

Grupo Desansiedad

Grupo para ayudarte a enfrentar tus desafíos de ansiedad y encontrar apoyo en un ambiente comprensivo. Aquí te animamos a compartir tus experiencias, aprender estrategias para manejar la ansiedad y conectarte con personas que entienden lo que estás pasando.

Nuestra Misión

• Sabemos que la ansiedad puede ser una lucha solitaria. Nuestra misión es brindarte el apoyo necesario para superarla, tanto emocional como prácticamente para que comprendas mejor tus desafíos y los de los demás y conseguir hacia el bienestar integral.

Modo

• Encuentros regulares: Nos reunimos cada jueves en Integra Sano para compartir nuestras experiencias y aprender juntos.
• Recursos: Nuestros encuentros incluyen información sobre la ansiedad, herramientas y talleres prácticos para ayudarte a desarrollar habilidades de afrontamiento. 
• Ambiente de apoyo: Nuestro espacio es un refugio tranquilo y seguro donde puedes expresarte libremente.

Si la ansiedad ha estado afectando tu vida, únete a “Desansiedad” y descubre en comunidad un espacio donde la comprensión y la sanación se combinan.

Costo de ticket por persona 20€ por sesión