SERVICIOS
Integra Sano ofrece una amplia selección de servicios de bienestar – psicoterapia, yoga, arteterapia, mindfulness, retiros, talleres, círculos de apoyo y más. Si tienes alguna duda acerca de los servicios ofrecidos y de los que se darán próximamente, ponte en contacto.
Psicoterapia
Salud mental
Te ayudo a conocerte mejor y a desarrollar tus capacidades intrínsecas, proporcionándote nuevos recursos y herramientas personales o potenciando los existentes para gestionar las distintas adversidades.
Yoga
Salud física, mental & espiritual
A través del movimiento físico acompañado a técnicas de respiración, se fortalece el cuerpo y al mismo tiempo se liberan tensiones corporales y emocionales.
Mindfulness
Salud emocional
Mantener una conciencia de nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones corporales y el entorno que nos rodea, es el objetivo.
Círculo de apoyo
Salud social
Un espacio en donde se crea conexión y comunicación pero sobre todo en donde te convertirás en un motor de transformación social.
Arteterapia
Salud mental & emocional
Vía de expresión de sus sentimientos, preocupaciones, temores, esperanzas; pero sobre todo para indagar sobre la realidad e intentar comprender al mundo que lo circunda.
Terapia Grupal
Salud mental & social
Mediante el desarrollo de una mayor comodidad con los sentimientos, la vulnerabilidad y la cercanía, la terapia es rápida y eficaz para ayudar a las personas a ser ellas mismas y confiar en los demás.